怎么告诉孩子自己离婚了？这些方法很实用

　　面对父母的离婚，孩子们经常感到巨大的负罪感和责任感，尽管他们与结束婚姻的成人决定毫无关系。作为父母，你想尽你所能去关心和保护你的孩子。怎么告诉孩子自己离婚的最好的办法是什么?

　　告诉孩子离婚或分居是一个困难的话题，但这是一个不应该拖延的必要话题。孩子们很聪明，很可能会感觉到家里的紧张气氛，所以父母尽快解决他们的担忧是很重要的。

　　我建议有孩子的离婚夫妇首先制定一个计划，如何以及何时告诉孩子他们离婚的消息。理想情况下，对话应该在父母和所有孩子都在场的情况下面对面进行。

　　离婚的父母也应该预料到他们的孩子可能会提出的任何问题以及如何回答这些问题。孩子们可能需要一些时间来消化这个消息，所以一定要让他们知道，他们可以在任何需要的时候与父母中的任何一方交谈。

　　当决定如何告诉孩子即将离婚时，要传达的最重要的信息是，孩子们是被爱的，这是一种永远不会结束的爱，无论父母之间发生什么。

　　然而，接下来的事情很大程度上取决于孩子的年龄。孩子们处理和理解事情，特别是像离婚这样复杂的问题，根据他们的社会、情感和认知发展有很大的不同。

　　提供的任何信息都应清晰、诚实，但不应超出他们的理解水平(例如，五岁的孩子不需要详细解释成人关系的细微差别，但青少年可能需要更多关于这种情况的情感复杂性的说明。)

　　在谈话之前，父母应该通过咨询资源(治疗师、教育者、书籍)来帮助离婚的孩子，以更好地理解离婚及其基于发展阶段对孩子的影响，并为每个孩子确定最合适的方法。

　　•怎么告诉孩子自己离婚的事

　　如果你们离婚了，还带着孩子，你应该准备一个你和你的配偶都能接受的故事，然后一起呈现给你的孩子。在整个讨论过程中，提醒你的孩子，尽管你和你的配偶不再是夫妻，但你永远是他们的爸爸妈妈。

　　•在离婚过程中帮助孩子

　　让他们为即将到来的潜在事件做好准备，一路上提醒他们，他们会一直被照顾着。避免说你伴侣的坏话，鼓励你的孩子对你们双方的问题或担忧开诚布公。

　　•帮助孩子处理离婚后的过程

　　鼓励他们讨论他们可能想要的新传统，这些传统对你生活和亲子关系的新篇章来说是独一无二的。提醒他们日常生活会保持不变，这样你的孩子仍然可以感觉到他们生活在一个结构化的、可预测的环境中。

　　作为一个单亲家长，与你可以依靠的人建立一个支持网络是非常重要的，这将鼓励你度过生活中的这一调整，并帮助你过渡到你的新常态。考虑向家庭治疗师或心理健康专家寻求帮助，建立一个积极的共同养育和你的前任充满活力。"

　　告诉孩子离婚的最好方法是提前做好准备

　　当告诉孩子他们要离婚时，父母应该认识到，孩子只是记住了前两句话。但在那之后，孩子们的问题就可能开始出现了。因此，随着时间的推移，他们会开始问得越来越多，有时是突然问出来的。

　　因此，当问题出现时，父母应该做好和孩子谈话的准备。诚实地回答孩子的问题，并根据孩子的年龄和成熟程度来处理。这种方法真的可以帮助孩子处理离婚。

　　如何用健康和爱的方式告诉孩子离婚的事情

　　当谈到如何告诉孩子离婚的事情时，夫妻应该确保他们告诉孩子他们离婚的决定与他们无关。对于孩子来说，如果他们做了这件事或者没有做那件事，离婚或分居就不会发生，这种错误的想法并不少见。

　　父母强调这一点是非常重要的，并提醒他们父母都爱他们，并计划积极参与他们生活的各个方面，尽管即将发生变化。

　　此外，分居的父母应该避免对另一方做出批评性的评论，也不要多管闲事去打探另一方的信息。这让孩子扮演了“线人”的角色，这不仅会让孩子焦虑，而且对孩子的发展有害。

　　孩子和家人会感受到一系列的情绪，包括悲伤、愤怒、困惑、受伤、恐惧甚至是解脱，这种情绪在第一年甚至第二年都会持续很高，这取决于具体情况。因此，父母应该期待并接受长达两年的分居和离婚的各种情绪反应，因为这是正常的。

　　我认为，如何告诉孩子离婚的一个主要问题是，一旦确定了将要发生的事情，就和他们进行一次深思熟虑的谈话。如果孩子们明确知道将会发生什么，而不是告诉他们你还不知道将会发生什么，他们会做得更好。

　　因此，举例来说，如果父母中的一方决定搬出去，父母最好等到他们知道，“是的，爸爸要搬出去。”他将住在街尾的这套公寓里。这就是未来的发展方向。然后在离婚过程中，尽一切努力不要以任何负面的方式利用孩子。

　　他们将处于中间，没有办法让他们感觉不到忠诚的分裂，感觉他们在这个过程中无论采取什么行动都会伤害父母中的一方。

　　而是尽一切可能帮助他们，不要说另一方的坏话，尽一切努力走正道。这是帮助孩子处理离婚的好方法。

　　如何告诉孩子离婚的事?要诚实。

　　在如何告诉孩子离婚或分居的问题上，我能给别人的最好建议是，父母双方坐下来，面对面地告诉他们。直接，诚实，让他们知道如果他们有任何问题，他们可以在任何时候和你们中的任何一个交谈。

　　就我而言，我的父母做出了错误的假设，因为我只是个孩子，我不知道发生了什么。我有眼睛和耳朵，我不是哑巴。我听到每次打架。我知道爸爸睡在书房，而不是和妈妈一起睡在卧室。我知道家庭聚餐不再是一件事了。爸爸在我们睡着后回家，以避免与妈妈互动。

　　作为一个小孩子，你坐在那里想，“这正常吗?”或者更糟的是，“我做了什么导致了这一切，我应该受到责备吗?”这是我心目中婚姻的榜样——但并不美好。但是我知道什么?这些是我的父母。没人告诉我有什么不对劲，所以我会继续假设一切正常。

　　直到有一天不再是了。想知道我是怎么发现我爸妈要离婚的吗?

　　星期五晚上，我一直睡在我最好的朋友家。当我第二天早上回家时，我看到我妈妈在我们前门的地板上哭，我爸爸开着一辆装满他所有东西的车走了。他甚至没有跟我说再见。

　　你的孩子比你想象的更聪明，更有洞察力——不管他们是什么年龄。

　　也许你认为不告诉他们你的婚姻已经结束是在保护他们。但是根据我的经验，我可以告诉你不知道在这个艰难的时刻这是最糟糕的。